ВСД и панические атаки. Как жить и как лечить?

  Автор:
  1013

всд и панические атаки

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), это болезнь — невидимка. Как считает официальная медицина, болезни как таковой нет, но есть набор симптомов. Причём этот набор напоминает большой букет, мохнатый и разнообразный… Это и панические атаки, и дрожание конечностей, и полуобморочные состояния, и повышенная потливость, и невероятная слабость, и сумасшедшее сердцебиение, и темнота в глазах, и этот список можно ещё очень долго продолжать…
Читать далее »

Уникальные свойства берёзового сока — советы и рецепты

  Автор:
  961

свойства берёзового сока

Берёзовый сок сегодня можно круглогодично покупать в магазинах. Часто глаза натыкаются на стеклянные банки этого консервированного, прозрачного напитка. Но особенную полезность и ценность он имеет в свежем виде. И, конечно, это происходит весной, когда природа просыпается и готова дарить людям свои подарки. И если вы в тёплые весенние деньки любите гулять в лесу, не забывайте набирать этот чудесный, природный дар. Ведь полезные свойства берёзового сока безграничны.
Читать далее »

Три рецепта для здоровья сосудов. И как мы можем «проесть» дорогу к своей болезни и наоборот…

  Автор:
  2089

здоровье сосудов

Болезни сосудов – тема коварная. Начинаются без явных симптомов, постепенно, протекают вяло, лечатся сложно, но при этом смертельно опасны. Назначенные доктором лекарства от гипертонии снимают давление, но редко когда его стабилизируют на постоянной основе. А если в анализе крови холестерин зашкаливает, то, однозначно, назначают статины. А это, как показывает практика, палка о двух концах — одно лечит, а другое безжалостно калечит. Одним словом, больные сосуды и сердце — это катастрофа…
Читать далее »

Три типа метеозависимых людей. Первая помощь

  Автор:
  1230

метеозависимые люди

Мы все связаны с природой, так как являемся неотъемлемой её частью. Кто-то эту связь чувствует, кто-то совсем не чувствует. Кто-то на перемены погоды сразу испытывает серьёзное недомогание, а кто-то эту перемену даже не замечают. Или замечают только на улице — пошёл дождик, человек достал зонт, подул сильный ветер, поднял капюшон. И всё… И если говорить о цифрах, то больше половины населения на земле, это люди метеозависимые. Другая же часть, меньшая, даже не знает, что это такое. Почему же одних это касается, а других людей нет?
Читать далее »

С чего начинать своё утро? Какой он — идеальный завтрак?

  Автор:
  1722

идеальный завтрак

Очень хочется, что бы наша еда приносила нам не только удовольствие, но ещё и здоровье. И утро своё мы все начинаем, как правило, с завтрака. Что такое идеальный завтрак в нашем понимании и из чего он должен состоять, что бы это было и вкусно, и полезно? Всё-таки день начинается… Давайте попытаемся разобраться.
Читать далее »

Солить еду надо ещё уметь. Золотая середина

  Автор:
  1133

солить еду

На Руси существует очень старый и добрый обычай — дорогих гостей встречать хлебом с солью. И это говорит, конечно, о том, что хлеб и соль — большая для нас ценность, сформированная веками. Вообще, на Руси про соль существует уйма поговорок: Хлеб да соль всему голова; не солоно есть, что с нелюбимым целоваться и многие-многие другие. Причём соль затрагивает не только кулинарные темы, но и нравственные: Друг — это тот, с кем пуд соли съел.
Читать далее »

Почему так хочется сладкого? Или как сделать жизнь «сладкой», а не приторной?

  Автор:
  1183

почему хочется сладкого

Помню, как в детстве моя бабушка бережно доставала из своих закромов тканевый мешочек, где у неё хранился тяжёлый, белый, кусковой сахар. Доставала из него 2-3 куска, колола их, складывала в сахарницу и садилась степенно пить чай. Обязательно с блюдцем и вприкуску с кусочками сахара. Пила долго и основательно, видимо, растягивала удовольствие… И этих 2-3 кусков сахара, как правило, ей хватало на два дня.
Читать далее »

Секреты долголетия, когда старость в радость…

  Автор:
  2493

секреты долголетия

Часто мысли о старости нас пугает больше, чем сама смерть. Страшит физическое бессилие, да и груз прожитых лет может тяготить психику и расшатывать здоровье. Мы это всё осознаём и чем старше становимся, тем больше можем погружаться в пучину нерадостных мыслей. И часто задаём себе вопрос, а есть ли, действительно, секреты долголетия или это всё выдумки и сказки…
Читать далее »

Как выбрать оливковое масло? Все тонкости и нюансы

  Автор:
  1684

как выбрать оливковое масло

Все мы регулярно слышим о пользе оливкового масла. Да, действительно, продукт вкусный и полезный. Но если сравнивать оливковое масло с нерафинироваными подсолнечным или льняным, то из этих трёх масел, льняное по своим качествам, всё-таки, занимает первое место, в нём много Омеги-3. Но почему так много хорошего говорят про оливковое масло? Ответ напрашивается сам, когда узнаёшь его производителей и понимаешь всё могущество маркетинга.
Читать далее »

Как выбирать продукты в магазине? Семь ловушек маркетологов

  Автор:
  1463

как выбирать продукты

Когда мы с полными пакетами отходим от кассы, нам часто продавец говорит вслед: — Спасибо за покупку! И нам приятно от этих слов, нас поблагодарили, нам оказали персональное внимание. Это, конечно, здорово! И мы в это время совершенно не задумываемся, а правильно ли мы оставили свои деньги за набор продуктов в этих пакетах и все ли они сослужат нам доброе дело? Ведь все мы знаем, что продукты бывают полезные, качественные, и не очень… Вот об этом сегодня и пойдёт речь.
Читать далее »