Архив рубрики: ЗДОРОВЬЕ

Зачем нужны однодневные голодания и как правильно их проводить?

  Автор:
  787

как правильно голодать

Однодневное голодание – мощная оздоровительная и омолаживающая практика. И все, кто использует её в своей жизни, видят явные перемены в лучшую сторону в физическом и эмоциональном здоровье. Результат, как говорится, бывает на лицо.
Читать далее »

Польза голодания и сам его процесс

  Автор:
  687

Польза голодания для человека

На протяжение многих лет наукой и самими людьми было собрано много доказательств, что полностью отказываться от еды на какое-то время полезно и даже целебно. Но это знание всегда плохо освещается прессой и телевидением, так как в этом не заинтересована ни официальная медицина, ни государство. Почему? Потому что человек голодает и оздоравливается. Ему не надо покупать лекарства и даже временно продукты питания. А значит и ничьи кошельки не обогащаются.
Читать далее »

Лучшая защита от солнца и что делать, если обгорел

  Автор:
  996

защита от солнца

Многие из нас любят солнце и любят поваляться под его ласковыми лучами и, конечно, позагорать. Ведь бронзовый цвет кожи явно стройнит и делает внешность ярче и привлекательнее. Сегодня загорелая кожа считается символом красоты и здоровья, хотя в старые времена всё было с точностью наоборот. И некоторые из нас из своего опыта знают, что  долгое пребывание на солнце иногда заканчивается ожогами. А они для здоровья имеют далеко идущие последствия, причём, не лучшие…
Читать далее »

Лекарство для долгожительства или как повернуть биологический возраст вспять?

  Автор:
  866

Долгожительство

Часто мы думаем, что возраст – это цифра в паспорте. Оказывается, не всё так однозначно. Настоящий возраст — это целый комплекс психо-физиологических характеристик. Можно выглядеть молодо, иметь гладкую кожу и «цветущий» вид, но при этом изнутри быть уже настоящим стариком. И наоборот, иметь «потрёпанный» вид, но долго и активно жить. И влияет на это наш биологический возраст.
Читать далее »

Как понизить холестерин или сколько стоит здоровье?

  Автор:
  1287

как понизить холестерин

Если вдуматься в цифры, которые приведены ниже, то становится совсем грустно…Примерно, четверть наших россиян страдает от избыточного веса. Из них около двух миллионов больны диабетом. А более 18 миллионов человек каждый год умирает из-за сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире. И, конечно, есть над чем задуматься, особенно тем, кому 50+.
Читать далее »

Как убрать лишний вес — практические рекомендации и разные хитрости

  Автор:
  1760

Как убрать лишний вес

Что нужно знать о питании, что бы всегда оставаться стройным и подтянутым? Или как убрать лишний вес навсегда и без стрессов? Эти вопросы наверняка волнует многих. И в первую очередь, как говорят специалисты, нужны правильные знания в этой области и, естественно, разумный подход.
Читать далее »

Как сохранить зрение — рекомендации, гимнастика, питание

  Автор:
  1620

как сохранить зрение

В сегодняшний информационный век молодое поколение, наши дети, да и мы сами, всё чаще и больше погружаемся в компьютер или гаджеты. Такое наступило время! И с этим уже ничего не поделаешь, к этому надо просто приспосабливаться. И, в первую очередь, мы должны заботиться о своих глазах, так как нагрузка на них идёт колоссальная. И порой всё чаще и чаще задаёшься вопросом: — Как сохранить своё зрение при таких нагрузках на глаза?
Читать далее »

Очищение организма водой и японская водная практика

  Автор:
  2196

Очищение организма

Очищение организма водой естественный метод оздоровления человеческого организма. Он безопасен, прост и не имеет никаких побочных эффектов, доступен каждому и подходит для любого возраста. К тому же, мы все это знаем с детства, роль воды в жизни человека велика и значима. На свет мы появились из материнских вод.
Читать далее »

ВСД и панические атаки — как жить и как лечить?

  Автор:
  1675

всд и панические атаки

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), это болезнь — невидимка. Как считает официальная медицина, болезни как таковой нет, но есть набор симптомов. Причём этот набор напоминает большой букет, мохнатый и разнообразный… Это и панические атаки, и дрожание конечностей, и полуобморочные состояния, и повышенная потливость, и невероятная слабость, и сумасшедшее сердцебиение, и темнота в глазах, и этот список можно ещё очень долго продолжать…
Читать далее »

Три рецепта для здоровья сосудов. И как мы можем «проесть» дорогу к своей болезни и наоборот…

  Автор:
  2531

здоровье сосудов

Болезни сосудов – тема коварная. Начинаются без явных симптомов, постепенно, протекают вяло, лечатся сложно, но при этом смертельно опасны. Назначенные доктором лекарства от гипертонии снимают давление, но редко когда его стабилизируют на постоянной основе. А если в анализе крови холестерин зашкаливает, то, однозначно, назначают статины. А это, как показывает практика, палка о двух концах — одно лечит, а другое безжалостно калечит. Одним словом, больные сосуды и сердце — это катастрофа…
Читать далее »