Архив рубрики: ЗДОРОВЬЕ

Однодневные голодания на воде , как проводить и как выходить

  Автор:
  1285

как правильно голодать

Однодневное голодание – мощная оздоровительная и омолаживающая практика. Все, кто использует её в своей жизни, видят явные перемены в лучшую сторону в физическом и эмоциональном здоровье. Результат, как говорится, бывает на лицо.

Если брать во внимание отношение официальной медицины к этой практике, то она не одобряет длительное голодание и считает, что в большинстве случаев это травмирует людей (хотя, это не так). Но положительно относится к отказу от пищи в течение суток.
Читать далее »

Польза лечебного голодания и сильные стороны русской школы

  Автор:
  983

Отказ от пищи

На протяжение многих лет наукой и самими людьми было собрано немало доказательств, что полностью отказываться от еды на какое-то время полезно и даже целебно. Но это знание всегда плохо освещается прессой и телевидением, так как в этом не заинтересована ни официальная медицина, ни государство. Почему? Потому что человек голодает и оздоравливается. Ему не надо обивать пороги поликлиник, записываться к докторам и покупать лекарства. Немного цинично, но таковы реалии.
Читать далее »

Лучшая защита от солнца и что делать, если обгорел

  Автор:
  1355

солнце, море

Многие из нас любят солнце и обожают валяться под его ласковыми лучами и, конечно, загорать. Ведь бронзовый цвет явно стройнит и делает внешность ярче и привлекательнее. Сегодня загорелая кожа считается символом красоты и здоровья, хотя в старые времена всё было с точностью наоборот.
Читать далее »

Долгожительство и как повернуть свой биологический возраст вспять

  Автор:
  1359

возраст человека

Часто мы думаем, что возраст – это цифра в паспорте. Оказывается, не всё так однозначно. Настоящий возраст — это целый комплекс психо-физиологических характеристик. Можно выглядеть молодо, иметь гладкую кожу и «цветущий» вид, но при этом изнутри быть уже настоящим стариком. И наоборот, иметь «потрёпанный» вид, но долго и активно жить. И влияет на это наш биологический возраст.
Читать далее »

Как понизить холестерин в крови — рекомендации и список продуктов

  Автор:
  1732

физическая активность

Если вдуматься в цифры, которые приведены ниже, то становится совсем грустно… Примерно, четверть наших россиян страдает от избыточного веса. Из них около двух миллионов больны диабетом. А более 18 миллионов человек каждый год умирает из-за сердечно-сосудистых заболеваний во всём мире. И, конечно, есть над чем задуматься, особенно тем, кому 50+.
Читать далее »

Как правильно похудеть и убрать лишний вес

  Автор:
  2433

похудение

Что нужно знать о питании, что бы всегда оставаться стройным и подтянутым? Как правильно похудеть и убрать лишний вес навсегда и без стрессов? Эти вопросы наверняка волнует многих. И в первую очередь, как говорят специалисты, нужны правильные знания в этой области и, естественно, разумный подход.
Читать далее »

Зверобой трава от 99 болезней — магические и лечебные свойства

  Автор:
  3240

цветок зверобоя
Яркие, солнечные цветки зверобоя в летние месяцы часто можно встретить на лесных опушках, полянках и полях. Это растение любит сухие светлые места и солнце. Его цветок имеет 5 листочков, что даёт повод думать, что это самые настоящие пентакли, лучи которых указывают на 5 важных элементов жизни — Воду, Воздух, Огонь, Землю и Дух. И, действительно, зверобой трава обладает сильными целебными и даже магическими свойствами.
Читать далее »

Как улучшить зрение в домашних условиях и гимнастика для глаз

  Автор:
  2092

Здоровье глаз

В сегодняшний информационный век молодое поколение, наши дети, да и мы сами, всё чаще и больше погружаемся в компьютер или гаджеты. Такое наступило время! И с этим уже ничего не поделаешь, к этому надо просто приспосабливаться. В первую очередь, мы должны заботиться о своих глазах, так как нагрузка на них идёт колоссальная.
Читать далее »

Очищение организма водой и японская водная практика

  Автор:
  2940

Очищение организма

Очищение организма водой естественный метод оздоровления человеческого организма. Он безопасен, прост и не имеет никаких побочных эффектов, доступен каждому и подходит для любого возраста. К тому же мы все это знаем с детства, что роль воды в жизни человека велика и значима. На свет мы появились из материнских вод.
Читать далее »

ВСД и панические атаки — как жить и как лечить?

  Автор:
  2375

вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), это болезнь — невидимка. Как считает официальная медицина, болезни как таковой нет, но есть набор симптомов. Причём этот набор напоминает большой букет, мохнатый и разнообразный… Это острые панические атаки, различные страхи (фобии), дрожание конечностей, полуобморочные состояния, повышенная потливость, невероятная слабость, сумасшедшее сердцебиение, темнота в глазах и этот список можно ещё очень долго продолжать…
Читать далее »