Короткий тест «Колесо жизни»

  Автор:
  5609

Короткий тест

Раннее я написала несколько статей на тему отношений родителей с детьми. Идеей этих записей послужило то, что я сама часто ищу ответы на некоторые вопросы во взаимоотношениях с детьми. Причина? Иногда не справляюсь сама. И в моём случае это, видимо, всё идёт из детства. И тема отношений взрослых с детьми для меня всегда значима.

Четыре учителя есть в моей жизни и я им бесконечно благодарна за те знания, которые от них получаю.  Я читаю их книги, слушаю лекции, посещаю семинары и вебинары, и у каждого беру то, что необходимо мне. И сегодня я хочу написать немного для нас — взрослых.




Часто можно услышать, как старшие обижаются на своих детей. На самом деле, эти обиды указывают на то, что человеку становится совсем худо и он запрашивают для себя помощь (см. Наши неврозы и депрессии имеют ноги из нашего детства) .

Когда обижаются старшие на младших, а именно родители на детей, это говорит об одном — у старших нет никакой абсолютно силы. Старший по определению не может обижаться на младшего, так как он всегда эмоционально сильнее. И если такое имеет место быть, значит старший не на своём месте (см. Знать порядки в жизни, значит иметь порядок в доме). Он до сих пор сам не стал взрослым. Причина? Все причины надо искать в своём детстве. Так же, вероятно, у него нарушен жизненный баланс.

Тест «Колесо жизни»

Возможно ли отрегулировать свой жизненный баланс? Да, возможно.

Жизнь каждого из нас состоит из разных аспектов. Это наша работа, наше здоровье, наша семья, наши увлечения, наша духовная жизнь, наши друзья и многое другое. И все они разделяются на четыре сферы. Это Душа, Тело, Семья и Социум. Очень важно соблюдать во всех этих сферах баланс. Как? В каждой части своей жизни нужно полноценно присутствовать. Если это присутствие не соблюдается, значит сама жизнь будет настойчиво это всё балансировать.

Есть один психологический короткий тест «Колесо жизни», который выглядит так, как показано на рисунке:

Короткий тест

 

И если посмотреть на это «Колесо жизни», то надо стремиться к тому, что бы наша включённость в ту или иную область этих сфер была практически на одном уровне с другими. Иначе происходит, как говорится «перетягивание одеяла» с одной стороны на другую. Итог? Ни одна из сторон не выигрывает (не согревается).

Если мы много работаем и занимаемся своим здоровьем, но совершенно забросили свои дела «для души», а в своей семье находимся, как в гостях, то рано или поздно это даст о себе знать. И надо стремиться, что бы жизнь была наполнена в каждой сфере и напоминала круг, а не другие фигуры.

Короткий тест

Решение

  • Возьмите лист бумаги и нарисуйте для себя своё «колесо жизни»
  • Проанализируйте, где вас больше, а где меньше
  • У вас появится понимание, где нужно усиливать свои позиции, а где убавлять.

Что это даст? Пройдя этот короткий тест «Колесо жизни» и отрегулировав свой баланс включённости в эти четыре сферы, можно свою жизнь сделать более гармоничной, наполненной и счастливой. Я сама периодически заглядываю в это колесо и вижу, как меня порой немного «заносит» не туда. Я анализирую происходящее и прилагаю усилия, что бы моя жизнь одинаково присутствовала во всех  четырёх её частях.

Подписывайтесь на новости блога!
Сердечно, Татьяна.



P.S. Буду Благодарна Вам За Репост! :)
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук