Советы профессора Неумывакина И. П. — личный опыт

Советы Неумывакина

Если вам поставили диагноз, то помимо своей болезни ещё и на психологическом уровне вы получаете огромную порцию негатива. Первые шаги, как правило, это поиск хорошего специалиста, далее нужны самые лучшие лекарства (так часто кажется). И всё это на волне страха, невроза и отчаяния. Как вы думаете, в таком состоянии возможно соперничать с болезнью? Навряд ли. Происходит обычно то, что происходит…

В лучшем случае  узкий специалист устраняет последствия, но причина то болезни всё равно остаётся. И если диагноз тяжёлый, то вы постоянно находитесь под страхом жизни и смерти. Только единицы людей могут взять своё сознание и эмоции под контроль и предпринять какие-то конкретные шаги для определения причины заболевания, а потом и адекватного лечения. Остальных охватывает паника и они полностью находятся под влиянием врачей, разных врачей…

Почему мы болеем?

Наша  русская традиционная медицина, к сожалению, устроена именно так, причину не ищут, а борются с последствиями этой самой причины. Конечно, я говорю о рядовой медицине, той, услуги которой получают большинство граждан нашей страны.

Но, слава Богу, есть уже чёткое, обоснованное мнение авторитетных людей из области медицины и оно следующее: — Болезней, как таковых нет, есть состояния. И это, конечно, радует и даёт больным людям большую веру снова обрести здоровье, пересмотрев некоторые вещи в своей жизни и сделав определённые шаги НАВСТРЕЧУ СЕБЕ.

Ещё есть хорошее решение для поддержания здоровья, и оно заключается в следующем: Не ждать грома среди ясного неба, а идти на опережение, занимаясь профилактикой. Для этого нужно просто каждый день трудиться и выполнять несколько несложных правил.

Когда я в 90 годы первый раз выехала за границу, и это была Италия, то я обратила внимание на то, в какой последовательности едят большинство итальянцев. Они основную пищу никогда не запивают. Со мной была приятельница, которая устроила в одной кафешке скандал по причине того, что чашку капучино ей принесли ДО еды, а не ПОСЛЕ. А официант стоял и никак не мог понять, что от него хочет эта дамочка и почему на него так сердится…

И если вспоминать наши школьные обеды, еду в пионерских лагерях, да много разного другого, то всегда идёт следующая последовательность: на столе стоит первое, второе, третье… И, как правило, на третье – это или сок, или компот, или чай. Я не знаю, почему у нас в России до сих пор не могут доносить хотя бы через школы и общепиты культуру, скорее даже «железные» правила приёма пищи, так как это не просто важно, а критично важно именно для здоровья.

Запивая еду жидкостью, мы нарушаем работу пищеварительной системы. Желудочный сок разбавляется и не происходит полноценного переваривания пищи. В итоге мы получаем брожение, загнивание в своём кишечнике и очень много кислой среды. И уже доказано, что вся онкология и прочие серьёзные заболевания берут старт именно из кислой среды.

Поэтому, все люди, которые по-настоящему заинтересованы в своём здоровье, давно кушают первое, второе, а третьего у них просто не бывает, а если они пьют что-то, то только до еды за 15-20 минут. Хотя у нас сплошь и рядом на столах с едой стоят графины с морсами, соками и чашками с чаями. И это всё «заглатывается» чуть ли не одновременно. Я сама к такому режиму питания (без третьего) пришла когда мне было уже 50 лет. Стыдно сказать, но что поделаешь…

А аптеки и интернет магазины «завалены» формацией под завязку. И мы, являясь регулярными их клиентами, способствуем их росту и процветанию. Странно… Но это так.

Понятно, что причиной наших беганий по больницам и аптекам является страх разболеться ещё больше. Но почему-то  порядок правильного функционирования организма человека и выполнение этого порядка нам становится известен только тогда, когда нас «прижимает». Да и стереотипы тоже сильны в наших головах и мы до сих пор им верим и следуем.

Профессор Неумывакин И.П.

Но мы так же знаем (чем дольше живу, тем больше уверена), что Бог людей не оставляет без помощи и своего участия. Для кого-то он называется Высшие силой, для кого-то Космическим Разумом, у всех он свой, разный, но суть одна. Если ему доверять и полагаться на него, пути-дороги будут находиться даже в самых сложных ситуациях. И иногда на пути встречаются люди, про которых так и хочется сказать: «Сам Бог послал…»

Есть такой профессор, доктор медицинских наук и у него масса различных званий и регалий. Его знают во всём мире, его лекциями завален весь  YouTube с сотнями тысяч просмотров, но его почему-то не пускают на первые каналы нашего телевидения.

Этот человек 30 лет создавал и разрабатывал нашу космическую медицину, но почему-то сейчас, в наш слишком материализованный век, остался не востребован на всю катушку. Это гениальный учёный, профессор и просто жизнерадостный человек, и зовут его Неумывакин Иван Павлович.

В своих лекциях он объясняет народу простым, понятным языком, как быть здоровым долгие годы и вести при этом активный образ жизни. Советы Неумывакина И.П. бесплатны, методы оздоровления организма ничего не стоят. Что называется, слушай, «мотай на ус» и применяй практически.

Я сама живу уже почти пять лет на Вятке, это моя родина. И как-то, пролистывая ленту в соц. сети «Одноклассников», я увидела рекламу центра Неумывакина И.П. Причём, это место практически в 10 км от моего дома, т.е. рядом. Я зашла на сайт этого учреждения и на нём нашла советы профессора Неумывакина. Я позвонила туда, да, действительно, этот центр существует и не так-то просто ещё в него сразу попасть, есть очередь и не маленькая. Меня по-человечески это даже порадовало.

И цель моей статьи, это донести до вас, кому, конечно, это нужно, эту ценнейшую информацию про здоровье от самого автора. Что именно? Какие существуют реальные, причём бесплатные советы для здоровья от профессора Неумывакина И.П.

И что бы меня не обвинили в плагиате, я пишу адрес этого центра, это недалеко от областного центра: Кировская область, Слободской район, п. Боровица (если на машине, то минут двадцать от города).

Я сама в этом центре не лечилась, так как послушав лекции профессора, просто стала выполнять его рекомендации, они не сложные и совершенно реальные. Но самое главное, они, действительно, эффективны и действенны.

Ценнейшие советы от профессора Неумывакина И. П.

Рекомендую просмотреть до конца всем, кому интересна тема своего здоровья:

Итак, что нужно у себя нормализовать и что регулярно делать, что бы быть не только здоровым человеком, но и рассчитывать на долголетие в активной форме?

Питание

Речь пойдёт сегодня в первую очередь о технике приёма пищи:

  • Пищу нужно тщательно пережёвывать, причём до такой степени, что бы её можно было почти что «пить». И что бы её в такой вид превратить, нужно активно жевать и в процессе смачивать слюной.
  • Основная еда, это различные супы, салаты, второе, например, рыба с гарниром, не должны запиваться жидкостью, так как она разбавляет желудочный сок и организму не хватает мощности переварить эту пищу, начинается процесс брожения и гниения.
  • Если вы употребляете пищу животного происхождения, то её количество должно быть 1/4 от всего объёма. Остальная пища должна быть растительной,  для того, чтобы не нарушать кислотно-щелочной баланс в организме.

Вывод: Если вы во время еды и сразу после неё пьёте жидкость, вы никогда здоровыми не будете. Вначале организм «выезжает» на своих ресурсах, но чем старше человек становиться, тем точка «насыщения болезнью» становиться ближе.

Дыхание

Что бы следовать правильному дыханию, нужно знать одно правило: Соблюдать правильное соотношение углекислого газа с кислородом в своём организме.

Как? В клетках нашего организма углекислоты больше, нежели кислорода, поэтому, когда человек искусственно нагоняет кислород в организм, то начинаются головные боли, плохое самочувствие, вплоть до обмороков.

Вы, наверно, часто себя ловили на мысли, что попадая на свежий воздух, мы начинаем усиленно дышать, в итоге обязательно получаем или головную боль или лёгкое головокружение.

Правильное дыхание, это когда ты немного вдохнул и медленно – медленно выдыхаешь. Конечно, эта техника сразу не приходит, нужно время.  Но для начала желательно хотя бы понемножку выполнять следующие упражнения:

  • Примерно за одну минуту делать один вдох и длинный, долгий выдох. То есть, длина одного вдоха и выдоха должна равняться 1 минуте. В сутки желательно проделывать это упражнение, конечно, дробно, от 30 минут до 1 часа.
  • Упражнение с мешочком. Берём чистый целлофановый пакетик и закрываем герметично им рот. Далее примерно две минуты дышим в него ртом. То есть, вдыхаем то, что выдыхаем.

Таким образом, мы восстанавливаем баланс нужного нам углекислого газа в организме.

Вода

С возрастом люди всё меньше и меньше пьют воду, как-то не хочется… Хотя вода – это наше электричество. Нужно пить только чистую воду, так как только чистая вода проходит в клетку. Если дома нет чистой воды, то кипятите для себя и остужайте. Кипятить нужно до эффект белого ключа, то есть до маленьких, белых пузырьков. Несколько «железных» правил:

  • В сутки желательно выпивать чистой воды не менее 1,5 литра.
  • Взять в привычку пить её с утра натощак не менее двух стаканов (см. Как правильно пить воду).

Совет от профессора Неумывакина И.П. для тех, кто любит спиртные застолья. Нельзя запивать водку, коньяк и прочее спиртное другими напитками. До застолья два стакана чистой воды, на столе графин только с чистой водой, никаких соков и морсов. После застолья снова желательно выпить стакан чистой воды. Утром никаких признаков похмелья.

Движение

Сразу на ум приходит  очень хорошее высказывание:

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых эффективных.

Всё, что созвучно с природой обязательно делать и с удовольствием. Плаванье, прогулки пешим ходом, бег трусцой, езда на велосипеде и прочее.  Особенное место в организме, это то, на чём мы сидим. Как говорится, от пупка и ниже. Поэтому его нужно обязательно тренировать, а именно делать правильные приседания:

  • На уровне живота находим опору (в квартире подойдёт дверная ручка), руки всё время вытянуты, ноги вместе. Начинаем приседать, вначале несильно, затем до конца опускаем свою «пятую» точку вниз. Практически висим на руках. Минимум в день от 100 приседаний и больше. Начинать нужно постепенно увеличивая нагрузку — 10 приседаний, 30 приседаний и т.д.  Мощная профилактика от инфарктов и инсультов, так как включается вся кровеносная система. Кровь приходит в движение и прогоняется по всему телу, убирая везде застои, тем самым,  создавая правильный тонус сосудов.
  • Ещё есть скандинавская ходьба, такая ходьба со специальными палками (некоторые используют лыжные) здесь работает сразу все, плечные суставы, поясница, ноги и прочее. Больше подходит пожилым людям.

Заключение

Как вы поняли из выше изложенного,  советы профессора Неумывакина И.П. бесценны, эффективны и совершенно безвредны. Да и к тому же, никому ничего платить не нужно. Я сама следую рекомендациям этого гениального учёного уже второй год, довольна и это не отнимает много времени и сил. Сразу приняла решение заняться своим питанием, дыханием, зарядкой, когда послушала эту лекцию. Но ваше решение, это только ваше решение.

Информация взята из книг и лекций профессора Неумывакина И.П.

Ссылка на основную публикацию