Записи с меткой «правильное питание»
Продукты, содержащие белок в животной и растительной пище
Многие из нас часто задаются вопросом: - А стоит ли исключать из своего рациона мясные продукты и становиться вегетарианцем, что...
Продукты, богатые железом, и рекомендации при анемии
Железо один из самых важных элементов нашего организма. Его недостаток пагубно сказывается на здоровье и приводит к железодефицитной анемии. Считается,...
Хурма вяжет рот, но с пользой для организма
С наступлением осени мы часто на прилавках магазинов встречаем ярко-оранжевую ягоду – хурму. Кому-то она совсем не нравиться, так как...
Здоровое питание и что любили наши предки
Известная поговорка гласит: «Ты — то, что ты ешь». И если вдуматься в её смысл, то получается, что наше физическое...
Чёрная смородина – рецепты на зиму
Черная смородина – это удивительная ягода с целым набором всевозможных витаминов и минералов. И наша задача весь этот «букет» полезностей...
Как сохранить клубнику свежей круглый год?
Как хочется зимой покушать свежую, вкусно пахнущую летом, клубнику. В бессезонье в магазинах она продаётся, как правило, «пластмассовая», без особого...
Гречневая диета для похудения (на 3 и 7 дней)
Гречку среди других круп часто называют «Царицей» и, видимо, для этого есть все основания. С давних пор у нас на...
Арбузная диета и очищение организма
Недаром у нас в России говорят, что август - это когда косточки от арбуза можно найти в любом месте в...
Как понизить холестерин в крови — рекомендации и список продуктов
Если вдуматься в цифры, которые приведены ниже, то становится совсем грустно… Примерно, четверть наших россиян страдает от избыточного веса. Из...
Грибы шиитаке — лечебные свойства и особенности
Грибы шиитаке человечеству известны давно, не одно тысячелетие. Особенно они популярны в Китае и Японии. Хотя их знают в Приморском...
Земляника лесная — всё интересное и полезное о лечебной ягоде
Ароматная, яркая и невероятно вкусная, лесная земляника открывала ягодный сезон в пору нашего деревенского детства. Все, кто жили в селе,...
Рецепт ржаного кваса на закваске — идеальный вкус в домашних условиях
Для лета кружечка домашнего, терпкого и вкусного кваса, мне кажется, просто необходима. В сравнение ему не подойдёт ничего – ни...
Польза запеченных яблок, сушеных и свежих
Яблоки – уникальные фрукты, вкус которых мы все знаем с детства. Этих круглых красавцев мы часто едим свежие, иногда пробуем...
Продукты, полезные для печени, и как не убить самого себя на кухне
Печень – важнейший орган человека. Она стоит на службе нашего здоровья и самый первый удар принимает на себя. Этот орган...
Польза помидоров. Классификация по цвету и свойствам
Помидор продукт многогранный с точки зрения вкуса и пользы. Родиной этих красных красавцев называют сразу Эквадор, Мексику и Чили, так...
Показать ещё